Meditatsiooniring: Hea tunde õhtud
Hea tunne on igaühe imeline sünniõigus. Sul on õigus tunda end hästi! Koosviibimisel teeme rännakuid läbi oma keha, vaimu ja meele, sest just nii sünnib HEA TUNNE. Hea tunde õhtu praktikad on lihtsad ja mõjusad, jutuajamised on südamest südamesse, siirad... Loe edasi →
Täna teeme vaimuvitamiini
Koostisosad: 3 OSA AUSUST 2 OSA TÄNULIKKUST 5 OSA ARMASTUST Maitsestamiseks KIRGE ehk ELUTŠILLIT Kevadeti kosutatakse keha värskega – idud, mahlad, smuutid ja oblikad – kõik ikka selleks, et keha oleks terve. Oleme harjunud ütlema: „Terves kehas terve... Loe edasi →
Kuidas aidata hirmu tundvat last?
„Ma ei julge üksi magama jääda,“ kurdab laps õhtust õhtusse. Kuidas aidata last nii, et hirm teda enam ei segaks? „Ma ei taha koolis ajalugu vastama minna,“ ütleb teismeline vaikse ja mureliku häälega. Mida saab lapsevanem teha, et laps end koolis... Loe edasi →
Mõistus, mis kuulab südant
Ma näen nii sõbra kui terapeudina, et paljudel ketravad sees ennastnärivad mõtted. Kas see töö, mida ma teen, on õige? Kas ma elan sellist elu, nagu ma endale soovisin? Kuhu kadus aeg ja rõõm? Milleks ma üldse elan? Ega ma midagi maha maganud pole? Neid... Loe edasi →
Muusik Mait Rebane on Salasõna uus koostööpartner
Salasõna viies juhendatud meelerännakute album kannab pealkirja „Südameasjad“. Albumi muusika ja mastering valmib koostöös uue heliloojast partneri Mait Rebasega. Multiinstrumentalist Mait Rebane on eesti 80ndate ja 90ndate muusika austajatele tuntud... Loe edasi →
Salapaik südames
Küllap on igal inimesel olnud lapsepõlves mingi salakoht, olgu selleks onn puu otsas, puuriidatagune või trepialune. See on koht, kus laps on saanud end hästi ja kindlalt tunda, lubanud unistustel lennata. Kes on lugenud Mira Lobe „Vanaema õunapuu otsas“,... Loe edasi →
Rahuliku südamega stressist vabaks
Maailm meie ümber muutub kiiresti ja meil tuleb tormleva eluga kohaneda. On sul mõni hea tööriist, mis siin aitaks? Salasõna on loonud väga lihtsa eestikeelse juhendatud meditatsiooni „Tark süda“, mis aitab sul elutormides rahu säilitada ja stressiga... Loe edasi →
Tark mees põues – süda mõistab enam kui aju iial teada võib
„Tänapäeva koolisüsteem tuleb maha põletada! Süütematerjaliks saab kasutada kogu seda mõttetut paberihunnikut, mida riiklik haridussüsteem toodab. Seejärel saame luua uue kasvatussüsteemi, mis põhineb neuroteaduse valdkonnas tehtud kaasaegsetele avastustele... Loe edasi →
Iga teekond alaku südamest
Hiljuti seisis mul ees kohtumine hädas oleva tuttavaga, kes vajas mu abi. Ma ju tean, mida tähendab see, kui depressioon maadligi vajutab. Olen seda õppinud ja omal nahal kogenud. Aga ühtäkki tundsin, et olen aitamisega ummikus. Mida oskan ma oma tuttavale... Loe edasi →
