Hea tunne on igaühe imeline sünniõigus. Sul on õigus tunda end hästi! Hea tunde päev on mõeldud kõigile, kes soovivad pühendada aega iseendale, et uurida lähemalt oma kehas, meeles ja vaimus toimuvat. Endale antud kvaliteetaeg on parim viis hea tunde... Loe edasi →

Hea tunne on igaühe imeline sünniõigus. Sul on õigus tunda end hästi! Koosviibimisel teeme rännakuid läbi oma keha, vaimu ja meele, sest just nii sünnib HEA TUNNE. Hea tunde õhtu praktikad on lihtsad ja mõjusad, jutuajamised on südamest südamesse, siirad... Loe edasi →

Maailm on rahutu, heitlik ja kohati täiesti hullumeelne. Parim, mida inimene saab terve mõistuse juurde jäämiseks teha, on püüelda meelerahu ja sisemise vabaduse poole. Mulle tundub, et kõige töötavam viis selle saavutamiseks on meditatsioon. Sa tõmbud... Loe edasi →

Hakkab pöörama! Kolmapäeval, 21. detsembril 2016 kell 12.44 pöörab ilm jälle valguse poole. Kolmapäev on ühtlasi ka toomapäev, mil vanarahvas maajumal Toomase väge endale appi kutsus. Toomas aitab peletada kurjad jõud, et teha ruumi valgusele ja päikesele.... Loe edasi →

Seisan Dom Inácio de Loyola casa hallis järjekorras, et pääseda maailma kõige võimsama elava meediumi João de Deus, eestikeeli Jumala Johannes (kodanikunimega João Teixeira de Faria) vastuvõturuumi ja võtta sisse koht mediteerijate seas. Meedium João... Loe edasi →

Maailm meie ümber muutub kiiresti ja meil tuleb tormleva eluga kohaneda. On sul mõni hea tööriist, mis siin aitaks? Salasõna on loonud väga lihtsa eestikeelse juhendatud meditatsiooni „Tark süda“, mis aitab sul elutormides rahu säilitada ja stressiga... Loe edasi →

Arvukad psühholoogilised uurimused on näidanud, et inimesed, kes regulaarselt mediteerivad, on keskmiselt õnnelikumad ja eluga rohkem rahul. Juba sellest üksi ju piisaks, et mediteerimisega algust teha, kuid vaatame siiski meditatsiooni kasu pisut lähemalt. Meie... Loe edasi →

Nii lihtne see tõepoolest ongi. Ma ei pea end teab mis kogenud mediteerijaks, aga kuus aastat igahommikust vaikuses iseendaga olemist on andnud mulle portsu sisemist rahu ja tasakaalu ning õpetanud keskenduma. Ma alustan oma päevi kerguse ja erksa meelega ja... Loe edasi →

Meditatsioon on teekond sisemaailma, iseenda juurde. Sa istud kinnisilmi omaette vaikuses, jälgid oma mõtteid ning paned tähele oma hingamist ja keha. Sul ei ole vaja midagi teha ega ühtegi reeglit järgida, sul pole vaja seada endale mingit eesmärki. Lihtsalt... Loe edasi →

Meditatsioonil on palju definitsioone ja erinevaid koolkondi, seda õpetatakse spetsiaalsetel kursustel ja praktiseeritakse kloostrites. Miks inimesed mediteerivad? Eelkõige sellepärast, et see aitab rahustada vaimu, suurendab meeleselgust ja keskendumisvõimet. Vaikuses... Loe edasi →