Kujutle, et möödub kümme aastat ja su elus on kõik täpselt nii nagu praegu. Mitte miski pole muutunud – sa teed sama tööd, su ümber on kõik samad inimesed, sul on samad hobid, su käitumises pole midagi muutunud, sa tunned end päevast-päeva täpselt... Loe edasi →

Öeldakse, et inimese elu on kannatus. Mitte sellepärast, et elame vaesuses ja näljas, vaid põhjuseks on siin eeskätt see, mis on meie enda peas – pidev vastuseis ja võitlus. Me ei lepi eluga sellisena, nagu see on. Me ei meeldi iseendale sellisena, nagu... Loe edasi →

Meie moodsas maailmas on kehast saanud kultusobjekt ja võitlustander. Kõlab vastuoluliselt ja seda ta ongi, kui jälgida aina enam levivat tendentsi jagada inimkehad kahte rühma: ühed on ideaalsed ja teised on muutmist vajavad. Kuna ideaal on oma olemuselt... Loe edasi →

Kuldkollasel sügisõhtul kogunes üle tosina naise osa saama Salasõna esimesest „Hea tunde õhtust“. Kadrioru veerel Life Design Studios toimunud õhtul arutlesid salasõnalised, mida tähendab inimeste loomuomane soov tunda end hästi. Harjutasime juhendatud... Loe edasi →

Õnne päevik „Õnnelik olemisest ei piisa, õnne tuleb ka tähele panna,“ kirjutab teadusajakirjanik Stefan Klein oma raamatus „Lihtsalt õnnelik“. Ta toob näitena Itaalia psühhiaatri Giovanni Fava „hea enesetunde teraapia“, mida praegugi laialt... Loe edasi →

Ootame Sind Salasõna „Hea tunde õhtule“ kolmapäeval, 16. oktoobril kell 18 Life Design Studios Kutsume Sind osa saama Salasõna hea tunde õhtust. Salasõna hea elu loomise praktikad on lihtsad ja mõjusad, ergutame meeli ning lõõgastame keha ja vaimu.... Loe edasi →

Iga inimene puutub oma elu jooksul kokku väga erinevate hirmudega. Soovime küll elada hirmuta, kuid see ei õnnestu, sest hirm nagu armastus või surmgi kuulub inimeseks olemise juurde. Meil tuleb lihtsalt õppida koos temaga eksisteerima. Hirm on elu loomulik... Loe edasi →

2. mail esitlesime Salasõna teist juhendatud meditatsioonide plaati „Keha kiituseks“. Kui meie esimene plaat „Parim päev“ oli justkui eelhäälestus sisemaailmas rändamiseks, siis teise plaadiga liigume iseendale aina lähemale – uurime ja tervendame... Loe edasi →

Ootame Sind Salasõna II plaadi esitlusele 2. mail kell 17.30 Holistilise Teraapia Instituudis. Salasõna teine juhendatud meditatsioonidega plaat KEHA KIITUSEKS on valmis. Õhtu programm on meeliergutav! Keskendume kehale. Kuidas oma kehaga sõber olla? Mida teha,... Loe edasi →

Ma kaalusin keskkoolis 167 cm juures 53 kilo ja olin jumala veendunud, et olen liiga paks. Ma pidasin aeg-ajalt mingeid kummalisi dieete, näiteks sõin nädalate kaupa ainult hapukurki, ma vältisin vööga rõivaid, sest „nii jämeda talje“ puhul oleks keskkoha... Loe edasi →