Telli Salasõna
sõnumid!
X

Anname teile aeg-ajalt teada uutest lugudest, headest mõtetest ja sõbralikest pakkumistest. Sõnumite tellimiseks saada meile oma e-maili aadress:

ema_loeb_unejuttu

Unemaa lävel

Autor: | 1.01.2015
Märksõnad: , , ,
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone

Laps magab umbes 40% oma lapsepõlvest maha, kuid teeb seda väga heal eesmärgil. Lapsevanemad tunnevad pika ja sügava une väärtust. Puhanud laps on rõõmus ja tasakaalukas, ta on uudishimulik ja õpib kiiresti. Korralik uni on lapse füüsilise ja vaimse arengu jaoks väga oluline. Puhkust vajab kogu lapse arenev keha, eriti aju. Magamise ajal sorteeritakse ja salvestatakse ajus päeval omandatud infot, otsitakse lahendusi probleemidele ning korrastatakse kogu keha tegevust mõjutavat hormonaalsüsteemi. Samal ajal toimub kehas aktiivne puhastamise, kasvatamise, kaitsmise ja tervendamise töö. Kõik selleks, et uue päeva alguseks oleks laps heas vormis ja valmis uute huvitavate väljakutsetega silmitsi seisma.

Aegade algusest on emad teadnud, et lapse uni on tähtis ja leiutanud lapse uinutamiseks erinevaid viise. Väikelapsele mõjub uinutavalt silitamine, kiigutamine ja vaikne viisiümin. Aeglased rütmilised liigutused ja monotoonsed helid rahustavad lapse keharütme – hingamist ja pulssi – ja ta uinub lõõgastununa. Lapsed näitavad meile suurepäraselt keha ja meele ühtsust: kui lõdvestub keha, siis rahuneb meel ja vastupidi.

Suurematele lastele on tavaks unejuttu lugeda või jutustada. See on kena traditsioon, mis on kasulik mitmes plaanis. On välja selgitatud, et lapsed, kellele raamatuid loetakse, on suurema sõnavaraga, nad hakkavad varem lugema, neil on parem mälu ning loogiliste ja põhjus-tagajärg seoste loomise oskus. Lugudest kuuldu ja õpitu mõjub toetavalt lapse emotsionaalsele ja sotsiaalsele arengule.

Unejutu lugemine on lapsele pühendatud aeg, mis lähendab last ja lapsevanemat. See väärtuslik kvaliteetaeg on kõigi jaoks toitev ja toetav. Lapses loob ema-isa täielik tähelepanuga kohalolek läheduse ja turvatunde. Unejuttu jutustav vanem viib lapse unemaa lävele. Ta aitab lapsel rutakad päevased mõtted seljataha jätta ja kehameelel vaikne rütm leida, et alustada rännakut unemaale.

Salasõna „Lapse rõõmuks“ kogumikul kõlav kuuldemäng „Unejutt võlukarbist“ õpetab toreda harjutuse, millega enne uinumist keha rahustada ja mõtteid vaigistada. Selle tehnika saab laps ellu kaasa võtta ja rahututel õhtutel ka päris omaette kasutada. Kuula unejutu katkendit siit.

Miks Salasõna?

Me usume sõna jõusse, sest sõna abil väljendame end, suhtleme, mõtleme ja unistame. Sõna salajase väega loome ennast ja elu.

Salasõna juhendatud meditatsioonid ja muusika viivad sind teekonnale sisemaailma, õpetavad sind iseennast tundma ning oma elu iga päev teadlikult ja julgelt looma.
Salasõna praktikatega lood endale head elu.

Kontaktinfo

Salasõna OÜ
Endla 15, Tallinn 10122
Reg.kood 12329314
Swedbank a/a 221055722167
KMKR EE101567015
Tel. +372 52 68 732
info@salasona.eu