Eestlaste vanasõna ütleb: „Enne töö ja pärast lõbu“ ja Kalevipoeg kinnitab: „Tänasida toimetusi ära viska homse varna!“ Miks neid õpetusi nii raske järgida on? Psühholoogid on uurinud, kuhu kaob tahtejõud ja miks mõned suudavad võetud plaane... Loe edasi →

Üllatuslikult võime avastada, et omal vabal tahtel alustatud elevust tekitav ettevõtmine võib ühel hetkel rõhuda kui veskikivi kaelas. Miks selline ebameeldiv muudatus tekib? Kuhu kaob motivatsioon? Võtame näiteks magistritöö kirjutamise. Teed otsuse,... Loe edasi →

Kipub olema nii, et kes on harjunud kogu aeg tegutsema, nõuab ka endalt rohkem ja piitsutab end enam takka. Selline inimene on juba noorena harjunud vastutust kandma ja mitte üksnes enda vaid ka lähedaste eest. Võib-olla oli lapsepõlvekodus üks vanematest... Loe edasi →

Maailm on peegel ja peegeldab igaühele tagasi teda ennast —William Makepeace Thackeray See, mida märkan kas puudusena või voorusena teise juures, peaks panema mind tähelepanelikult vaatama enda peale. Ühte inimest puudutab rohkem teiste ülbus, teist laiskus,... Loe edasi →

Ma näen nii sõbra kui terapeudina, et paljudel ketravad sees ennastnärivad mõtted. Kas see töö, mida ma teen, on õige? Kas ma elan sellist elu, nagu ma endale soovisin? Kuhu kadus aeg ja rõõm? Milleks ma üldse elan? Ega ma midagi maha maganud pole? Neid... Loe edasi →

Ameerika terapeut Pia Mellody on tuntud kui autoriteet suhete ja kaassõltuvuse teemal. Allpool on refereeritud tema raamatu „Kaassõltuvus“ (eesti keeles 2007, kirjastus Väike Vanker) seda osa, mis kirjeldab, kuidas vanemad lapse sünnipäraselt kaasas olevaid... Loe edasi →

Muutumine on väljakutse, mille eest mõned põgenevad ja mida teised pikisilmi ootavad. Tegelikult peavad nii muudatuste eest põgenejad kui igatsejad tõdema, et maailm nende ümber muutub kõigest hoolimata pidevalt. Enese valik on, kas teha maailmaga koostööd... Loe edasi →

Mõtiskledes hääle nüansside tähtsuse üle igapäevases suhtlemises, hakkas mind kummitama kodulähedase prügikonteineri peal olev silt „Ära viska oma häält prügikasti!“. See tekst on mind iga kord segadusse ajanud ja ma ei saa praegugi aru, mis selle... Loe edasi →

Muinasjutud ja müüdid kujundavad meie alateadlikke uskumusi elu põhitõdedest. Näiteks seda, et maailmas peab valitsema õiglus – pahad saavad karistuse ja kangelased autasu. Aga kui vaadata, mis mudeli annavad muinaslood armastajatele, siis ilmneb, et kui... Loe edasi →

Holistilise regressiooniterapeudina kohtan enda kabinetis alatasa toredaid ja lahtise peaga inimesi, kes peavad iseenese tunnustamist kõige raskemaks ülesandeks. Paljudele tekitab ka teistelt kiituse vastuvõtmine ebamugavust. Ükskõik, millise probleemiga teraapiasse... Loe edasi →