Otsime armastust maa ja mere tagant, tallame nii tuntud kui võõraid radu, kuid sageli tulemuseta. Miks? Sest armastust ei leia endast väljaspoolt. Kui jään sisemiselt vaikseks ja avan oma südame, siis tean ja taipan: tee armastuse juurde viib iseendasse. Laulu... Loe edasi →

Olukord, mis vajab andeks andmist, räsib su energiat ja paneb vahel isegi elu seisma. Olles masendunud ohver või haududes vihaselt kättemaksu, mässid end aina sügavamalt raskesse energiasse, mis on kui jala külge aheldatud raudkuul. Vaid siiras ja täielik... Loe edasi →

„Ma ei saa sellega hakkama, ei ole mõtet proovidagi.“ On see mõte sulle tuttav? See, kes meile säätast materdavat juttu ajab, on sisemine Kriitik. See tegelane mõjutab me elu – tekitab halbu tundeid ja nurjab plaane. Ehkki Kriitiku töövahendid on äraspidised,... Loe edasi →

Sõnal on maagiline jõud. Sõna abil loome ennast ja oma elu. Loits on üks sõnamaagia iidseid vorme. Eestlased on ammustest aegadest loitsinud, tervist palunud, töid õnnistanud, loodusjõude mõjutanud, üleloomulikke abilisi kutsunud või kurja eemal hoidnud.... Loe edasi →

Me kardame, et kui käitume, lähtudes oma soovidest, siis peetakse meid egoistiks ja suhtlemine teiste inimestega on keeruline. Kuid lugu on hoopis vastupidine – kui õpid endasse vaatama, oma vajadusi ja unistusi uurima, siis oled siiras ja loomulik, vaba kohustusest... Loe edasi →

Kõik algas majatiivast, mida psühhiaater ja psühhoterapeut Carl Gustav Jung korduvalt unes nägi. Ehitis lummas teda ja tekitas imestust. Ühel hetkel taipas Jung, et see majatiib pole midagi muud kui üks osa tema enda isiksusest, osa, mis on seni varjul olnud.... Loe edasi →

Käes on talvine pööripäev. Esmaspäeva, 22.detsembril öösel kell 1:02 siseneme aasta kõige pimedamasse aega, mil Päike taevavõlvil seisab päris paigal. Vanarahvas ütles, et Päike magab pesas. Pealtnäha on kõik hämar ja täiesti vaikne, kuid vaikuses... Loe edasi →

Terapeut Kadri Sakala on aastaid töötanud lasteaias ja koolis õpetajana. Kadri kirjutab laste rasketest tunnetest ja sellest, kuidas lapsi toetada. Minu arvates on laste ja täiskasvanute suhetes kõige suurem probleem tunnete tühistamine. Kui lapsel on mure,... Loe edasi →

Koguaeg tugev olla on väga kurnav. Aga oi kui kõrgelt hinnatud! Tööl oleme eesmärgikindlad, targad ja tõhusad, kodus saame edukalt hakkama majapidamise korraldamise ja abikaasa-laste kasvatamisega. Kui oleme kurvad, siis tihume salaja patja nutta, me ei luba... Loe edasi →

Hiljuti seisis mul ees kohtumine hädas oleva tuttavaga, kes vajas mu abi. Ma ju tean, mida tähendab see, kui depressioon maadligi vajutab. Olen seda õppinud ja omal nahal kogenud. Aga ühtäkki tundsin, et olen aitamisega ummikus. Mida oskan ma oma tuttavale... Loe edasi →